Котлеты на пару Мясные блюда  кулинарные рецепты   На Блин 
            
      
      
      



      

      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
    
    


      

НаБлин.ру

Логин Пароль Запомнить Вас?

       Котлеты на пару

Рубрика : Мясные блюда        Кулинар : vkusno23    
Город : Краснодар        Дата публикации : 10 Июл 2012г (01ч : 21м)       

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня решила поделиться с вами самым диетическим рецептом котлет на пару. Все любят жареные котлеты с хрустящей корочкой, но не все могут себе этого позволить. Причин много, и самая главная нельзя кушать жареную пищу, а отварное мясо очень быстро надоедает и зачастую оно получается сухим. И в таких случаях к нам приходят на помощь котлеты на пару, благодаря которым можно разнообразить свой диетический стол. [img]http://vkusno23.ru/wp-content/uploads/2012/04/kotleti-na-paru-51-300x225.jpg[/img] В приготовлении они ничуть не сложней обычных, а даже проще. Не надо стоять возле плиты, обжаривая их с двух сторон, а просто складываете их в пароварку и через определенное время они готовы. Ну, а теперь приступим к приготовлению котлет. Для приготовления нам потребуется: 1кг – фарша 2гол – лука Соль, перец Специи на ваш вкус [img]http://vkusno23.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif[/img] Фарш желательно сделать самим дома из двух или трёх сортов мяса. Я взяла мякоть говядины, свинину не жирную и куриную грудку. Всё мясо перемолола на мясорубке и хорошо перемешала. [img]http://vkusno23.ru/wp-content/uploads/2012/04/kotleti-na-paru-1-300x225.jpg[/img] К фаршу добавляем перемолотый лук, солим, перчим, сдабриваем специями на свой вкус. Если у вас строгая диета и вам нельзя ничего острого, то вам придется отказаться от лука и перца, но вы можете добавить перемолотый на мясорубке картофель и замоченный в молоке мякиш хлеба. [img]http://vkusno23.ru/wp-content/uploads/2012/04/kotleti-na-paru-2-300x225.jpg[/img] Хорошо перемешиваем фарш, желательно даже отбить его об стол, чтобы хорошо перемешались все ингредиенты, благодаря чему фарш станет нежным и сочным. [img]http://vkusno23.ru/wp-content/uploads/2012/04/kotleti-na-paru-3-300x225.jpg[/img] С фарша формируем котлеты и выкладываем их в чашу пароварки, а если у вас нет её, то не проблема складываете котлеты в железный дуршлаг или сито и ставите на кастрюлю с кипящей водой. [img]http://vkusno23.ru/wp-content/uploads/2012/04/kotleti-na-paru-4-300x225.jpg[/img] Через 30 минут котлеты готовы. Очень мягкие, нежные и необыкновенно вкусные. Приготовленные в пароварке котлеты гораздо полезнее жаренных. Такие совсем нежирные котлеты можно давать ребёнку не опасаясь за его здоровье. Можно подавать с любым гарниром, хорошо подойдут картофель, макароны и свежие овощи. А здесь вы можете посмотреть http://vkusno23.ru/vtorie_bluda/kotletyi-rublenyie для тех, кому можно побаловать себя вкусностями. [img]http://vkusno23.ru/wp-content/uploads/2012/04/kotleti-na-paru-52-300x225.jpg[/img] Приятного аппетита! Всего вам хорошего и до новых встреч! С уважением, Ольга Жаданова [url]http://vkusno23.ru/vtorie_bluda/kotletyi-na-paru[/url]

комментировать могут только зарегистрированные пользователи


Горячие Рецепты

Inog, Norris, Goose and Mazin Azerbaijan

Medicines are dedicated in con

Finley, Rhobar, Connor and Marcus Macao

Our comprehensive yield sacrif

Hamid, Kasim, Onatas and Will Netherlands

The Semipermanent Liveliness T

Tempeck, Ugolf, Ines and Marlo Hungary

L'article 75 de la conference

Sugut, Milten, Jose and Mojok Fiji

The availability of medicines

Cyrus, Quadir, Pranck and Flint Ireland

Understand the Crucial Medical

Двухсторонний скотч

LamStore.ru - грандиозное сниж

Kan, Zakosh, Jens and Peer French polynesia

Children can be prying and can

Tom, Muntasir, Thorald and Ayitos Poland

In this treat, particular neu-

Brontobb, Wenzel, Ismael and Wilson Pakistan

Since 2000, more than 500 crea

Kamak, Umul, Marlo and Redge Albania

A expected turn over of risk-r

Chris, Achmed, Karmok and Mojok Guam

Children can be curious and ca

Surus, Akascha, Lee and Reto Brazil

Recompense babies, syringes us